ブログ一覧

プレミアムライフフィットネス東銀座で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

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トレーニングの原理・原則についての画像

2018-06-01

トレーニングの原理・原則について

適切なトレーニング頻度の画像

2018-05-25

適切なトレーニング頻度

【パーソナルトレーナーの選び方】の画像

2017-05-02

【パーソナルトレーナーの選び方】

ロコモティブシンドロームについて!の画像

2017-04-28

ロコモティブシンドロームについて!

筋肉には2種類あるって知ってましたか?の画像

2017-04-20

筋肉には2種類あるって知ってましたか?

【花粉症をトレーニングで乗り切ろう!】の画像

2017-04-09

【花粉症をトレーニングで乗り切ろう!】

【摂取カロリーと消費カロリーについて】の画像

2017-04-01

【摂取カロリーと消費カロリーについて】

まだまだ動けるから今は大丈夫、、、には要注意!の画像

2017-03-24

まだまだ動けるから今は大丈夫、、、には要注意!

飲んでも飲まれるな【お酒とトレーニングの関係】の画像

2017-03-17

飲んでも飲まれるな【お酒とトレーニングの関係】

ウォーキングする際のポイントの画像

2017-03-10

ウォーキングする際のポイント

まずは最初に、体験へお越しください!

少しでも当ジムが気になったら、まずはお気軽に体験へお申し込みください。

トレーニングや施設の雰囲気など、ご自身の目でお確かめいただけます。

お申し込みはメールフォームまたはLINE、お電話にてお受けしておりますので、皆様のお越しをお待ちしております。

※体験は、お1人様1回限りとさせていただきます。

体験についての詳しいご案内はこちら

 

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